M-034エキスは、育毛効果の高さが話題となっている海藻由来の天然成分です。
育毛剤での利用を厚生労働省が認めているうえ、天然由来の頭皮に優しい成分であるため、M-034エキス配合の育毛剤が増えています。
注目のM-034エキスですが、育毛効果はどの程度なのか非常に気になるところです。
この記事では、M-034エキスの育毛効果を詳しく検証しています。効果的な育毛剤も紹介しているので、薄毛で悩んでいる人はぜひチェックしてください！
目次
M-034エキスの育毛・発毛効果は？
M-034エキスは、北海道の日高地方を産地とする「ミツイシコンブ」から抽出される成分です。海藻の「髪に良い」というイメージに着目した研究者により発見されました。
M-034エキスには、育毛効果につながる4つの作用が確認されています。これらの働きについて、詳しく解説します。
厚生労働省も認めた成分M-034エキス！その効果やメリットを検証
M-034エキスは、厚生労働省が育毛剤（医薬部外品）への添加を認めています。製品の成分表では「海藻エキス」などの名称でも表示されます。
育毛剤のM-034エキス（医薬部外品）は、発毛剤（医薬品）よりも穏やかな効き目を持ちます。より強い効き目の発毛剤は、さらに優れているようにも思えます。
しかし、薬は強いほど良いわけではありません。髪を生やすには時間がかかります。強い薬である発毛剤を使い続けると、副作用（かゆみや頭皮の荒れなど）が出てしまう人も多いのです。
医薬部外品であり、海藻由来の天然成分M-034エキスは、安心して育毛に使えます。医師の処方なしで、通販でこっそり買えることもメリットです。
M-034エキスの育毛効果①毛の成長を促進する
M-034エキスは、毛の成長を促進する効果があります。「成長期→退行期→休止期」と進む毛の成長サイクルのうち、毛が伸びる「成長期」の活動を活性化するのです。
毛髪の成長速度を測る実験では、M-034エキスの塗布により、発毛剤のミノキシジルと同等の効果が得られています。
実験では、M-034エキスと毛髪成長速度の関係が検証されました。その結果、頭皮へのM-034エキス塗布により、毛髪の成長速度が有意に向上しました。
さらに、ミノキシジルとの比較実験でも、毛の成長速度に関して同等の効果が得られています。
M-034エキスは医薬部外品でありながら、毛の成長促進に非常に効果的だといえます。
M-034エキスの育毛効果②毛母細胞を作る手助けをする
M-034エキスは、毛の成長を担う毛母細胞（もうぼさいぼう）を作る手助けをします。
毛は、根元で細胞分裂をして成長します。毛を作る細胞の大きさは決まっているため、細胞の数を増やして伸びるのです。
この細胞分裂を盛んに行うのが、毛根の毛母細胞です。毛母細胞が少ないと細胞が増えにくいため、髪の毛が細くなります。
M-034エキスは、毛母細胞のもととなる「外毛根鞘（がいもうこんしょう）細胞」の増殖を促進します。外毛根鞘細胞が増えれば、毛母細胞も増えて、毛の成長が促進されます。
毛の根元にある外毛根鞘細胞には、毛を支持する役割もあります。M-034エキスの効果で外毛根鞘細胞が増えれば、成長する髪の毛は抜けにくくなります。
M-034エキスの育毛効果③血行を促進する
M-034エキスには、毛根付近の血行促進効果があります。
血行の良さは育毛に不可欠です。毛根の毛母細胞は、毛細血管を通じて栄養分や酸素を受け取り、細胞分裂するためです。
M-034エキスは、血管内皮増殖因子（VEGF）と呼ばれる、血管形成にまつわるタンパク質の生成を助けます。VEGFには既存の血管を分岐させ、毛細血管を張り巡らせる働きがあります。
M-034エキス配合の育毛剤を使うと、毛根付近にしっかりと毛細血管が張り巡らされます。弱っていた毛根も、十分な栄養分や酸素を確保できるようになるのです。
一時的に血管を拡張させる薬と異なり、M-034エキスは薄毛の根本原因の解決が期待できます。
M-034エキスの育毛効果④頭皮の保湿をする
M-034エキスには高い保湿効果があります。フコイダン（海藻由来）などの多糖類が含まれるためです。
多糖類とは、数多くの糖が連結した物質で、優れた保水力が特徴です。保水成分として有名なヒアルロン酸も多糖類の一種です。
海藻から抽出されるM-034エキスは、フコイダンなどの多糖類が適度に含まれ、効果的に乾燥から頭皮を守ります。
石油系の保湿成分とは異なり、洗髪ですっきり流れ落ち、毛穴に詰まる心配もありません。育毛に理想的な保湿成分です。
頭皮の乾燥はフケやかゆみなどのトラブルにつながり、育毛に悪影響を与えます。様々な育毛効果に加え、頭皮の保湿もできるM-034エキスは、育毛剤として理にかなった成分です。
女性にも効果がある？
薄毛の原因は性別で異なります。発毛剤や育毛剤には、男性には効果があっても、女性には向かないものもあります。
M-034エキスは、毛を育てるメカニズムそのものに働きかけるため、性別を問わず使えます。
M-034エキスは細胞の増殖や血行を促進し、頭皮を保湿します。毛を育てる直接的なアプローチにより、薄毛に悩む女性にも効果を発揮するのです。
これに対し、医薬品の発毛剤は特定の原因のみに対処します。例えば、男性ホルモンが原因のAGA（男性型脱毛症）治療薬フィナステリドは、AGA以外の脱毛には一切効果がありません。
M-034エキスは、医薬品と比べても幅広く使える育毛剤です。
M-034エキスが含まれている育毛剤は？
育毛剤としてM-034エキスを使う場合、他の成分との組み合わせが重要です。M-034エキスは医薬品と異なり、他の成分と組み合わせて配合できます。
ここからは、M-034エキスを配合したおすすめの育毛剤を紹介します。
チャップアップがおすすめ
チャップアップの育毛ローションは、楽天ランキング1位やモンドセレクション金賞など、数々の受賞歴を持ちます。無添加無香料で低刺激のチャップアップは、頭皮の状態に関係なく使いやすい育毛剤です。
チャップアップには、次の成分が主に配合されています。
- センブリエキス：植物のセンブリから抽出したエキスで、古くから用いられた漢方薬（胃薬）です。近年、血流促進効果が判明しました。頭皮や毛根の代謝促進が期待できます。
- グリチルリチン酸ジカリウム：甘草由来の植物成分で、優れた抗炎症作用があります。敏感肌に対する有効性は学術誌にも掲載され、頭皮トラブルの改善が期待できます。
- 塩酸ジフェンヒドラミン：皮膚炎の抑制に用いられる抗ヒスタミン薬です。かゆみの原因物質ヒスタミンの働きを抑え、ストレスフリーな使い心地をもたらします。
- 55種類の天然成分：M-034エキス（海藻エキス）をはじめ、ドクダミ、オウゴン、ダイズ、チンピなどの薬用植物を中心とする天然成分配合です。皮脂の過剰分泌抑制、血流促進、硬い頭皮の改善が期待できます。
- 15種類のアミノ酸：重要な栄養素アミノ酸は、人の角質に元々存在する天然の保湿成分でもあります。アミノ酸の補充で、頭皮の乾燥を自然な形で防げます。
頭皮の荒れや毛穴詰まりの原因となる鉱物油やパラベン、シリコーンなどの成分は含まれていません。M-034エキスをはじめ、安心して使える成分のみ配合されています。
チャップアップは、トラブルが起きづらく長期使用できます。頭皮環境を改善しつつ、しっかり髪を育てたい人におすすめの育毛剤です。
Amazonで買うなら育毛剤イクオス【論文で効果実証済み】
AmazonでM-034エキス配合の育毛剤を買うなら、イクオスEXプラスがおすすめです。
医薬部外品として認められた5種類の有効成分に加え、頭皮の環境を整える124種類もの成分が配合されています。
- 有効成分：センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン、クジン抽出液、トコフェロール酢酸エステル
- その他の成分：アルガス-3（M-034、ペルベチアカナリクラタ、ガゴメコンブエキス）、頭皮環境調整成分16種類（シャクヤク、ドクダミ、ジオウ、カミツレエキスなど）、アミノ酸19種類
アルガス-3は、M-034エキスを含めた3種類の海藻エキスからなる独自成分です。アルガス-3を配合したイクオスEXプラスの育毛効果は、学術誌『診療と新薬』で論文として掲載されています。
イクオスが逆効果になってしまった・生えない人がいる？
イクオスEXプラスの口コミには、「使ったけど生えない」「抜け毛が増えて逆効果だった」といった内容もあります。
効果が実感できないケースでは、「継続期間」と「初期脱毛」の2つの原因が考えられます。
- 継続期間：育毛剤は長期利用が必要です。頭皮環境が改善され新しい髪が生えるまで、長い時間がかかるためです。イクオスEXプラスの効果を実証した論文でも、12週間継続して使用されています。1ヶ月程度の短期間では、効果は実感しづらいでしょう。
- 初期脱毛：効果的な育毛剤を使うと「初期脱毛」が起こる場合があります。頭皮環境改善により新たな太い毛が生える際、先に古い毛が抜ける現象のことです。薄毛解消の兆候であり、そのまま利用すると太い毛が生えてきます。
イクオスEXプラスは、この2点を意識して使いましょう。継続利用で初めて効果が期待できます。
ただし、体質に合わないこともあるため注意が必要です。異変を感じたら、医師などの専門家に相談しましょう。
M-034エキスが含まれているサプリは？
海藻由来の安全なM-034エキスを「サプリでも摂りたい」と思う人もいるでしょう。しかし、M-034エキス配合のサプリメントは販売されていません。
M-034エキスは、頭皮に塗る育毛剤として優れた成分です。口からサプリメントとして摂っても、同じ効果は得られないのです。
ただし、「サプリメントは不要」とはいえません。毛を作る栄養素は、毛細血管を通して身体の内側から吸収されます。いくら毛根を刺激しても、栄養不足の状態で髪は生えません。
栄養素の不足は、育毛剤の効き目以前の問題です。
「毛根の活性化」と「栄養素の供給」は、育毛に欠かせない条件です。M-034エキス配合の育毛剤を使ったうえで、必要な栄養素を毛根へ運びましょう。
育毛用サプリメントなら、必要な栄養素をしっかりと補えます。
育毛サプリならこちらがおすすめ
育毛剤のM-034エキスは、毛母細胞を増やし、血行を促進します。併用するサプリメントには、これらの効果をアシストする栄養素や成分が求められます。
M-034エキス配合の育毛剤と相性の良い、2つの育毛サプリメントを紹介します。
SHEEサプリメント
SHEEサプリメントは、美容専門医監修のもと作られた育毛用サプリメントで、男女を問わず摂取できます。
食品原料を中心に、育毛に役立つ成分が多数配合されています。
- ビュリクシール：ノコギリヤシオイル、亜麻仁油、ボラージオイル、松樹皮エキス、小麦胚芽油、ライ麦エキスからなる6種類の天然オイルです。脂質はエネルギー源になるだけでなく、体内で細胞膜やホルモンの原料になります。良質な脂質の摂取により、炎症を抑えたり、ホルモンの働きを整えたりする効果が期待できます。
- ヒハツエキス：東南アジアに分布するコショウ科の植物「ヒハツ」由来のエキスです。エネルギー代謝促進に効果的とされる天然成分「ピペリン」を豊富に含みます。代謝向上は、頭皮や毛根の活性化にもつながります。
- 亜鉛：タンパク質合成や細胞分裂で重要な役割を果たすミネラルです。タンパク質「ケラチン」を主な原料として、細胞分裂により伸びる髪の毛には、亜鉛が欠かせません。実際に、亜鉛欠乏症では脱毛や皮膚炎などの症状が起こります。
- 銅：人体に必須の微量栄養素です。一般には不足しにくいものの、亜鉛のサプリメント摂取時には銅の吸収が抑えられ、不足しやすくなります。亜鉛と一緒に摂りたいミネラルです。
SHEEサプリメントは、良質な脂質と亜鉛が摂取できます。頭皮などの炎症を抑え、細胞分裂を正常化する栄養素です。
毛母細胞を増やし、頭皮の血行をよくするM-034エキス配合育毛剤との組み合わせで、大きな効果が期待できます。
Growth Project. BOSTONサプリメント
Growth Project.のBOSTON（ボストン）には、育毛に役立つ4大成分がバランス良く配合されています。
ノコギリヤシサプリのパイオニア的メーカーが製造しており、抽出法にこだわった高純度なノコギリヤシエキスが特徴です。
- ノコギリヤシ：AGA（男性型脱毛症）の原因物質DHT（ジヒドロテストステロン）の生成を抑える薬草です。医薬品のフィナステリドと同様の作用を持ちながら、副作用が少ないとされます。BOSTONのノコギリヤシオイルは、劣化しにくい超臨界抽出法で作らており、成分量が多く高純度です。
- イソフラボン：大豆由来のポリフェノールであるイソフラボンは、健康にまつわる様々な効用が研究されています。育毛に関しても、ノコギリヤシと同様にDHTの生成を抑える働きがあります。ノコギリヤシエキスとの併用により、より大きな効果も期待できます。
- 亜鉛・銅含有酵母：亜鉛含有酵母は、髪の毛のタンパク質合成や細胞分裂に関わる亜鉛が豊富です。銅含有酵母も配合されており、亜鉛摂取に伴う銅不足を防げます。
- コラーゲンペプチド：皮膚などの組織を作るコラーゲンを、酵素により低分子化した成分です。コラーゲンは消化されにくいタンパク質ですが、低分子化で吸収率が大きく向上します。近年の研究では、「ヒドロキシプロリン」というコラーゲン特有のアミノ酸が、美肌や育毛に関与すると考えられています。
BOSTONにも配合されるノコギリヤシエキスや大豆イソフラボンは、AGAに効果のある成分です。
BOSTONで抜け毛の原因を抑えつつ、M-034エキスで頭皮をケアすれば、確かな手応えが得られるでしょう。
M-034エキスでコツコツケアしよう！
海藻由来のM-034エキスは、育毛に効果的で、育毛剤への利用が増えている成分です。
厚生労働省が育毛剤への配合を認めた天然成分で、安心して利用できます。頭皮や毛根に直接作用するので、男女を問わず使えることもメリットです。
M-034エキスは、髪の毛のもとである毛母細胞を増やし、血行促進作用や保湿効果を持ちます。育毛効果につながるメカニズムがはっきりと示されており、信頼できる成分といえるでしょう。
M-034エキス配合の育毛剤には、チャップアップやイクオスEXプラスがあります。育毛用サプリも併用しつつ、これらの育毛剤で頭皮をケアして髪の悩みを解決しましょう！
