毎日のシャンプーやブラッシング、ヘアセットなどをしている中で今までと髪の量やボリューム感が違ってきていると感じることはありませんか？
最初は気のせいだろうと思っていても徐々に髪の毛が少なくなってくる状態に急に不安になる人もいると思います。
その症状はもしかしたら「びまん性脱毛症」かもしれません。
びまん性脱毛症は、正しいヘアケアなど行うことで改善することのできる症状なので、まずはシャンプーから見直してケアをスタートさせてみてはどうでしょう。
目次
びまん性脱毛症はシャンプー選びに要注意！選び方のポイント4つ
では早速、びまん性脱毛症の人がシャンプーを選ぶ場合に注意したい選び方のポイントについて説明していきます。
おすすめしたいシャンプーの特徴は全部で4つあり、びまん性脱毛症の人はもちろん頭皮や髪の毛の健康を考えたシャンプーの選び方です。
シャンプーの選び方①無添加のものを選ぶ
手軽に購入することのできる市販されているシャンプーには、添加物が多く配合されていますが、びまん性脱毛症の症状の改善のためには無添加のシャンプーを選ぶようにしましょう。
なぜシャンプーに添加物を多く配合するのでしょうか。その理由はシャンプーをしたあとの手触りや、香りなどを良くして使い心地を良くするために使用しているのです。
最近では、頭皮や髪の毛の健康を考えて植物エキスなどの天然成分を配合しているシャンプーでも、使い心地の良いシャンプーが多く販売されていますので、できるだけ無添加のものを選ぶようにすると安心して使うことができます。
特にびまん性脱毛症など女性の薄毛の症状には、イソフラボンや、グリチルリチン酸2Kなどが配合されているシャンプーを選んで使ってみましょう。
シャンプーの選び方②頭皮に良い成分を含むものを選ぶ
シャンプーは、髪の毛の成長を左右する頭皮に良い成分が配合されているシャンプーを選んで使ってみることをおすすめします。
薄毛や抜け毛専用と言われているシャンプーや、頭皮に良い成分が配合されていれば安心して使うことができますよね。
頭皮に良い成分には、育毛剤にも多く使用されているセンブリエキスや、海藻類から抽出し、保水効果のあるフコダインなど、頭皮の環境を整える成分や、育毛効果のある成分が配合されているものを選ぶと安心です。
シャンプーの選び方③洗浄力がマイルドなものを選ぶ
シャンプーを使用する目的は髪の毛や頭皮の汚れを落とすことですが、シャンプーの洗浄力が強すぎると頭皮に刺激を与え、本来頭皮に必要な皮脂を取りすぎてしまいます。
必要な頭皮の皮脂が少なくなると、頭皮は乾燥状態となり髪の毛を育む機能も失われてしまい頭皮や髪の毛にとって良い状態ではなくなります。
そのため、びまん性脱毛症など抜け毛や薄毛に悩む人が使用するシャンプーは、洗浄力の強い、高級アルコール系のシャンプーではなく、頭皮や髪の毛に優しいアミノ酸系の洗浄成分が配合されているシャンプーを選ぶようにしましょう。
頭皮の皮脂を取りすぎることなく汚れを落とすことのできるものを選ぶようにすると安心です。
シャンプーの選び方④ノンシリコンのものを選ぶ
シャンプーの成分のひとつとして配合されていることの多いシリコンは、髪の毛の指通りを良くするなどシャンプーの使い勝手を良くすることができます。
しかし、シリコンが配合されていることによって、頭皮の毛穴が詰まったり、育毛効果のある美容成分を使用しても地肌に浸透しづらくなるなど頭皮への悪影響が心配されています。
そのため最近では、シリコン成分の配合されていないノンシリコンシャンプーが人気となり多く販売されています。
シリコンの配合の有無は頭皮や薄毛・抜け毛とは関係がないという説もありますが、びまん性脱毛症の悩みを抱えているなら、少しでも頭皮にリスクの可能性のあるシリコンは避けた方が無難です。
びまん性脱毛症の女性におすすめの育毛シャンプー3選
びまん性脱毛症の女性でも安心して使用することのできるおすすめの育毛シャンプーは探してみると種類も豊富にありますが、その中でも特におすすめの育毛シャンプーを3種類厳選してみました。
気になるシャンプーを是非使ってみてくださいね。
女性におすすめの育毛シャンプー①チャップアップシャンプー
「奇跡のシャンプー」と言われ、様々な女性誌にも紹介されている人気のシャンプーです。
モンドセレクションに3年連続で受賞されていたり、楽天のリアルタイムランキングシャンプー部門で1位、ananweb認定されているシャンプーでもあります。
毛髪診断士と共同開発されたシャンプーで頭皮ケアはもちろん、育毛効果を発揮してくれるオーガニックエキスが10種類配合されているシャンプーです。
洗浄成分には5種類の高級アミノ酸と植物系洗浄成分も配合されているので優しく汚れを落としながら、頭皮や髪の毛をいたわってくれます。
定期便は1回購入後からでも解約可能。初回のみ定期便は永久、単品購入は30日間という期間、気に入らなければ返金に応じる返金保証が行われています。
女性におすすめの育毛シャンプー②M3040プレミアムスカルプシャンプー
M3040プレミアムスカルプシャンプーは、フケやかゆみを抑えるトンガ産のフコダインなどの成分が配合されている男女兼用の育毛シャンプーです。
スカルプシャンプーによく配合されているミントやメントール成分が入っていないため洗い上がりが優しく1年中使用することができると人気です。
敏感肌や乾燥肌の人にも安心して使用することができるアミノ酸系の洗浄成分配合のシャンプーです。
30日間返金保証がついているので、安心して始めることができます。また定期購入の回数縛りもないので、1回目以降の休止や解約も可能となっています。
女性におすすめの育毛シャンプー③花しゃん
活性ポリ乳酸という独自の成分を配合しているシャンプーで、頭皮を常に良い状態に保つことができると言われています。
頭皮と髪の毛に優しい成分を配合しているノンシリコンシャンプーで、ふわっとした艷やかな髪の毛になると評判がよく、一度使用するとリピートする人が多く、安心して使用することのできる育毛シャンプーです。
定期購入に申込みしても回数縛りがないため、2回目以降から解約や変更ができます。また送料は1度に2本以上の購入で無料となっています。
びまん性脱毛症の治療は育毛シャンプーだけでOK？治った人がやってたこと
びまん性脱毛症の症状が気になり始めたら、何でもいいから一刻でも早くその症状を改善させたいと思うものです。
治療方法のひとつとしてまずは育毛シャンプーを使うことが大切ですが、びまん性脱毛症の治療はシャンプーだけで良いのか気になりますよね。
そこで実際に様々なことに挑戦し、無事にびまん性脱毛症を治したという人が実践している方法について説明していきますね。
急性びまん性脱毛症が治った！体験談ブログを紹介
びまん性脱毛症になり、様々な方法を実践し見事克服したという人が綴ったブログをいくつか紹介していきます。
どれも本当に急性びまん性脱毛症になったからこそのリアルな体験を綴っているもので、共感できるブログです。
- 20代女のびまん性脱毛症のブログ：https://ameblo.jp/kobutanuki0303/
体調の悪さと、びまん性脱毛症で1日100本以上髪の毛を抜けることに対して不安と恐怖を感じている著者のシャンプーや育毛サプリ選びから、克服する過程を綴っているブログです。
円形脱毛症のように明らかなハゲができる症状ではないからこその悩みをリアルに綴っていて共感できる内容となっています。
- びまん性脱毛症と戦うブログ：https://java-co.hatenablog.com/
妊娠・出産の頃から始まっている抜け毛が、やがて「びまん性脱毛症」ということを知り奮闘しているまさに、びまん性脱毛症と戦っていうことがわかるブログです。
子育てを交えながらリアルな日常とびまん性脱毛症を綴っているブログは、当たり前の日常を過ごしている中でも、髪の毛が薄くなっていく恐怖となんとか克服したいという気持ちが入り混じっているブログで勇気をもらうことができます。
びまん性脱毛症を完治させる方法は？
びまん性脱毛症は、この方法を実践すれば必ず完治できるという確実な方法は残念ながらありません。
そのため実際にびまん性脱毛症の症状が現れるとまずはシャンプーから見直すという人が多く、ついで育毛剤・サプリと試していく方法が基本となっています。
その他にも何をしても症状が改善しなかったという人や、最初から医師に相談して治療をスタートさせている人も多くいます。
びまん性脱毛症を完治させる方法として一般的な方法を紹介していきます。
びまん性脱毛症の改善方法①育毛剤
びまん性脱毛症の改善方法としておすすめなのが「育毛剤」の使用です。そして使用する育毛剤は女性専用のものを使用するようにしましょう。
びまん性脱毛症の原因で多いと言われているヘアサイクルの乱れを整えてくれ効果のある育毛剤を最低でも3ヶ月以上は継続して使用することが大切です。育毛剤は使用し始めたからと言ってすぐに効果を発揮するものはありません。
継続して使用し続けることによって、ヘアサイクルの中の休止期と言われる期間を短くし、髪の毛が抜け落ちる時期を少なくしていきます。
そうすると必要以上の抜け毛を抑えることができるため、びまん性脱毛症の症状は改善していきます。
継続して使用する時間を長くすればそれだけヘアサイクルは正常になり、生えては抜けてを繰り返し髪の毛を正常な状態に戻すことができます。
びまん性脱毛症の改善方法②サプリ
びまん性脱毛症の改善に効果のあるサプリは、バランスの良い食生活の中で補うことが難しい成分をサプリから摂るようにすると良いです。
特に毛髪を作るために必要な成分であるタンパク質や亜鉛、ビタミンB群、イソフラボンなどの成分が含まれているサプリがおすすめです。
この他にも、ノコギリヤシなど育毛成分が配合されているサプリも効果があると言われています。
サプリもある一定期間以上飲み続けることで効果を発揮させることができるので少しでも長く継続的に摂るようにしましょう。
びまん性脱毛症の改善方法③クリニックでの治療
びまん性脱毛症の改善を的確に行いたいという場合は、クリニックでの治療がおすすめです。
クリニックでは、びまん性脱毛症の症状や原因と思われることを明確にしたうえで適切な治療を行っていきます。
治療方法は、薬剤の服用や頭皮への塗布以外にも、生活習慣を改善するための指導などを取り入れているクリニックもあります。
びまん性脱毛症に詳しい医師のいるクリニックで適切な治療を受けることが症状の改善に大きな効果を出すことができるのでクリニック選びはとても重要となります。
そこでびまん性脱毛症におすすめのクリニックをいくつか紹介します。
おすすめクリニック①東京ビューティークリニック
女性の薄毛治療に定評のある東京ビューティークリニックは、びまん性脱毛症をはじめ女性が抱える薄毛の症状を治療する専門のクリニックです。
医師をはじめすべて女性スタッフが対応するので安心して治療に専念することができます。
初診とカウンセリングで髪の毛や頭皮の状態をチェックし、どのような治療が必要で費用はどのくらい必要なのかなど納得のいくまで説明を受けた後、治療をスタートさせます。
治療開始後は、血液検査と定期的な頭部撮影、治療薬の処方を受け、1ヶ月～2ヶ月周期で治療が行われています。
東京ビューティークリニックでは、オリジナルの発毛薬や女性の薄毛に特化した最先端の治療も行われているほかにも、自毛植毛なども希望に応じて行われています。
おすすめクリニック②横浜中央クリニック
横浜中央クリニックでは、びまん性脱毛症や産後の薄毛、ストレスや加齢などの髪の毛の変化などを改善するための積極的な治療を受けることができます。
横浜中央クリニックでは「びまん性脱毛症薬」を処方しています。
びまん性脱毛症の症状を改善するために必要な成分を積極的に摂取していくことを推奨しており、最低でも3ヶ月間継続した服用を行うことで効果を発揮しはじめると言われています。
長期的な治療となることを理解したうえで継続的な治療を受けることが重要です。
その他にも毛髪を再生することのできる医師開発のシャンプーや、サプリメントでプラセンタを補給するなど、様々なアプローチ方法でびまん性脱毛症の症状を治すための治療が行われていきます。
びまん性脱毛症に関する気になるQ&A
髪の毛全体が少しずつ薄くなっていく「びまん性脱毛症」になぜなってしまうのか。
その原因について気になることもありますよね。
年齢や服用している薬が関係するのでは？など、誰かに聞くのもちょっとという疑問についてお答えしたいと思います。
ピルはびまん性脱毛症の原因になるって本当？
ピルを服用することによってびまん性脱毛症を発症するそもそもの原因となることはありません。
ピルを服用するということは、体のホルモンバランスを調整することになるため、頭皮にも何かしらの影響を与えてしまうことになります。
ピルを服用すると女性ホルモンが増加傾向となることから、これまで気になっていた抜け毛の症状が収まります。しかしピルの服用をやめると逆に抜け毛が増えてしまうことにもなります。
出産後のホルモン変化によって抜け毛が増えるというのと同じ現象が起こり、しばらくしてホルモンバランスが安定するともとに戻るのが普通です。
そのことからもピルの服用が直接的にびまん性脱毛症と関連しているということはありません。
びまん性脱毛症だった芸能人は？
びまん性脱毛症を発症するのは芸能人だって同じです。特に過度なストレスが溜まりやすかったり、不規則な生活となりやすい芸能人は、びまん性脱毛症の症状を起こしやすい環境の中で生活していると言っても過言ではありません。
自身が「びまん性脱毛症」だったと公表し、治療を受け改善したのがSKE48で「かおたん」の愛称で愛されている松村香織さんです。
国民的アイドルの公表は、ファン以外からの注目を集めたことでも知られています。
そのほかには、公表はしていないものの「びまん性脱毛症」なのでは？と噂されているのが中川翔子さん、益若つばささん、加護亜依さんなどで、比較的若い年齢の女性となっています。
びまん性脱毛症は20代でもかかる？
びまん性脱毛症にかかる人の年齢は一般的には、30代～60代の中年期以降の女性に多いと言われていますが、20代だからびまん性脱毛症にかからないのかと言ったら残念ながらそうではありません。
最近では20代でも症状が出てしまう人もいます。
20代という若さでびまん性脱毛症を発症する一番の原因は、ストレスと過度なダイエットなどによることが多く、自律神経の乱れによってホルモンバランスが乱れたり、血行不良となりびまん性脱毛症を発症してしまいます。
また無理なダイエットから必要な栄養素が不足しがちになると、髪の毛へ栄養が届かなくなり抜け毛が増え、びまん性脱毛症になると言われているので注意が必要です。
前髪だけが薄いのもびまん性脱毛症の可能性あり？
ほかの部分の髪の毛は気にならないけれど、前髪だけが薄くてヘアスタイルが決まらないという人もいますよね。
前髪だけが薄いというのは、実はびまん性脱毛症の初期症状の可能性が否定できません。
今は前髪だけの症状かもしれませんが、そのまま放置することで髪の毛全体が少しずつ薄くなるびまん性脱毛症の症状がジワジワと出てくるかもしれませんので、早めの対策を行うようにしましょう。
まずは食生活を含めた生活習慣の乱れの改善やストレスを溜めすぎていないかなど、できることからはじめ、頭皮に良いシャンプーや育毛剤を取り入れた対策をしてみることをおすすめします。
びまん性脱毛症は早めの対処を！勇気を出して早めの受診を
最近髪の毛が薄くなってきたような気がしたり、抜け毛が増えたような気がするという場合は、少しでも早く対策をとるようにしましょう。
「びまん性脱毛症」かもしれないと思ったら少しでも早く対策を行うことが、びまん性脱毛症の症状の悪化防止にも繋がり、早く改善することにも繋がります。
もしも自分の判断で育毛剤やシャンプーなどを決められないという場合は、早めに専門医を受診することです。
最初は勇気が必要かもしれませんが、いざ通ってみるとそれほど気負って行く必要はなく、美容エステに行く感覚で治療を受けることができるので、ひとりで悩まずに積極的な治療を行っていくようにしましょう。
