薄毛にお悩みなら、1度は漢方に興味を持たれた方もいるのではないでしょうか。
しかし、市販の育毛剤などに比べて漢方に関する情報は少ないので、本当に効果があるのか分かりにくいですよね。
今回は、そんな疑問を解消するべく、漢方薬の育毛効果について徹底検証していきます。
漢方は育毛に効果があるのか？また、効果が出る人と、出にくい人の違いについてもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
目次
育毛に漢方は本当に効果ある？
まず疑問に思うのは、漢方は育毛効果があるのか？という点でしょう。
結論から言うと、漢方は育毛効果を期待できます。ここからは、漢方が育毛に効果がある理由についてご説明していきます。
また、男女別のオススメの漢方も、合わせてご紹介していきます。
育毛に漢方服用が効果的な理由①頭皮の血行が改善できる
育毛に漢方が効果的な理由1つ目は、頭皮の血行が改善できることです。
薄毛を引き起こす原因の1つに、頭皮の血行不良が挙げられますが、漢方は全身の血の巡りを良くする効果があるので、頭皮の血流改善にも役立ちます。
漢方を使用する東洋医学では、血行を良くすることは、血液の流れを改善するだけではなく「栄養を多く蓄えた血液が、細胞にキチンと届くようにする」という意味も込められています。
そのため、漢方は単純に頭皮の血行を良くするのに加えて、良質な血液を巡らせて、髪の毛に必要な栄養素も細胞に届きやすくする働きがあるのです。
このことから、漢方を服用すれば、育毛効果が期待できるのです。
育毛に漢方服用が効果的な理由②心身の不調を改善できる
育毛に漢方が効果的な理由2つ目は、心身の不調改善に役立つことです。漢方はストレスを緩和させ、自律神経のバランスを整えてくれる働きがあります。
人は、自律神経のバランスが崩れると様々な不調を引き起こします。代表的なものとして、食欲不振や不眠、身体のコリなどの症状が出てきます。
食欲不振は、髪の毛に必要な栄養素が不足する原因となります。不眠は成長ホルモンの分泌が悪くなってしまいます。身体のコリは、頭皮の血行不良につながるので、細胞に栄養が届きづらくなります。
漢方は、複数の生薬を組み合わせることで、1つの症状だけではなく、これら心身の不調をトータルで改善してくれるのです。
結果として、漢方は身体の不調を改善することで、育毛効果が期待できると言えます。
男性の薄毛・AGAに漢方はおすすめ？
男性の薄毛の原因として、ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足などがありますが、漢方はこれらの原因を体質から改善する効果があります。
ストレスは脳が興奮状態となり、交感神経が優位になることで血管を収縮させ、頭皮の血行不良を引き起こします。
食生活の乱れは、過剰な皮脂の分泌につながり、頭皮環境の悪化させます。睡眠不足は成長ホルモンの分泌を妨げ、太くてハリのある髪が育ちにくくなります。
漢方はストレスを和らげて脳の興奮を鎮めるものや、胃腸の状態を改善して皮脂の分泌を抑えるもの、自律神経を整えて不眠を改善するものなど、様々な種類があります。
AGAの原因となるストレスなどに作用する漢方は、男性の薄毛に効果がありオススメできると言えます。
女性の薄毛・びまん性脱毛症・髪のパサつきに漢方はおすすめ？
薄毛や、びまん性脱毛症、髪のパサつきなど、女性の髪の悩みにも漢方は有効です。漢方を使用する東洋医学では、髪は血の余りだと考えられています。
そのため、薄毛やびまん性脱毛症など、上記の症状は血虚と呼ばれ、血液の不足や成分の薄さが原因で引き起こされると言われています。
そんな症状を改善するために、血液を補給する効果のある漢方を用いて、体質から変えていきます。
他にも、女性であれば気になる白髪は腎虚と呼ばれ、実年齢より老けて見られることが多いです。このタイプには、腎臓の弱りを改善する漢方が用いられます。
女性の髪の悩みは薄毛から髪質まで様々あり、複合していることも多いです。そのため、そんな悩みに幅広くアプローチできる漢方はオススメだと言えます。
育毛に漢方がおすすめな人は？
漢方は育毛に効果を発揮しますが、育毛剤などとは少し違った特徴があります。そのため、漢方がオススメな方と、他の方法が適している方に分かれます。
ここからは、どのような方に漢方がオススメなのか、具体的にご説明していきます。
育毛に漢方がおすすめな人①副作用のリスクを減らしたい人
漢方がオススメな点に、副作用のリスクが比較的低いことが挙げられます。
漢方は自然の植物の花や茎、根などの生薬を組み合わせて作られているので、効果は緩やかで身体の不調に優しく働きかけます。漢方は歴史も古く、長い年月をかけて有効性や危険性を実証してきました。
これらのことから、漢方は一般の薬と比べて、副作用のリスクが少ないと言われています。
もちろん、副作用が全く起きないわけではありません。次に、漢方でも起こりうる副作用について解説します。
漢方薬でも副作用として抜け毛が起こる？
漢方薬は育毛に効果があるとご紹介しましたが、一方で、抜け毛が起こる場合もあります。抜け毛につながる副作用を紹介していきます。
1つ目は、副作用として食欲不振になる場合があります。食欲不振になると食べる量が減ってしまうので、栄養も偏りがちになります。
髪の毛の発育に必要な栄養素が不足すると、細くて抜けやすい髪の毛が生える原因となります。結果として、抜け毛につながってしまうのです。
2つ目は、交感神経の興奮による不眠です。不眠を改善する漢方はある一方、反対に副作用として不眠を誘発する漢方もあります。
不眠は成長ホルモンの分泌の妨げとなるので、抜けやすい髪の毛が生える原因となります。
漢方は上手く使えば育毛に効果的ですが、間違った飲み合わせや、体質に合わないものを服用し続けると副作用が出る場合がありますので、医師や薬剤師に相談しながら取り入れましょう。
育毛に漢方がおすすめな人②長期的にじっくり体質改善したい人
2つ目の漢方がオススメな方は、長期的にじっくりと体質改善したい人です。
西洋医学で用いられる薬は、症状にピンポイントで働き、即効性があるものが多いです。
それに対し、東洋医学の漢方は効果は緩やかなものが多いですが、1つの種類で様々な症状に効果を発揮します。
現在薄毛で悩まれていて育毛したい方は、様々な身体の不調を抱えていることが多くあります。
そんな方は、漢方を飲んで薄毛の原因となる様々な症状を緩和し、育毛に取り組むと良いでしょう。
薄毛の原因を放置して体質改善をしないと、薄毛が治らないどころか体調不良を繰り返すことになりかねないので、根本から変えていきたい方には、漢方がオススメです。
短期的に効果を実感したい！という人には西洋医学がおすすめ
体質を改善して根本から育毛に取り組みたい方もいれば、すぐにでも育毛効果を実感したいという方も多いでしょう。
そんな方には、西洋医学の薬がオススメです。漢方が体質改善で育毛効果を発揮するのに対して、西洋医学の薬は薄毛のメカニズムを研究して開発されているので、即効性があります。
薄毛の1つの原因として、ジヒドロテストステロンという男性ホルモンが、5αリダクターゼ酵素と結びつくことで脱毛因子を増やすというメカニズムが解明されています。
漢方では、このメカニズムに直接働きかけるのは難しいとされます。西洋医学ですと、5αリダクターゼ酵素の働きを抑制し、脱毛因子の増殖を防ぐ効果のある薬が存在します。
すぐに育毛したい方は、西洋医学の薬を試してみてはいかがでしょうか。
すぐに薄毛を改善したい人におすすめ：AGAヘアクリニック
早く薄毛を改善したいという方には、ヘアクリニックがおすすめです。
ヘアクリニックの中でも特にオススメなのが、AGAヘアクリニックです。薄毛をすぐにでも改善したいのであれば、継続してクリニックに通う必要があります。
AGAヘアクリニックは、育毛を希望する方が通いやすい様々な特徴があります。大きな特徴は、治療費が月31,000円までと、最大料金が設けられている点です。
育毛や発毛は自由診療のため、他のヘアクリニックでは治療費が月5万円以上かかるところもあります。最大料金が設けられているAGAヘアクリニックは、継続して通いやすいと言えるでしょう。
他にも、テレビ電話を使用したオンライン診察や、プライバシーに配慮して診察から会計まで個室で済ませられるといった特徴もあります。
もちろん、専門医や毛髪診断士が治療やアドバイスをしてくれますので、治療効果にも事績があります。
育毛に効果的な漢方の成分は？よく聞く「地黄」にはどんな効果がある？
育毛に効果のある漢方の成分は様々ありますが、その一部をご紹介します。育毛効果のある漢方の生薬には、桂皮・甘草・当帰・陳皮・人参・芍薬・生姜・木通などがあります。
育毛には、頭皮の血行改善が効果的です。これらの生薬には、全身の血行を良くする効能があります。
他にも、柴胡・半夏・竜骨・牡蛎などもストレスや不安感を軽減させるので、育毛に効果的です。
また、育毛に効果的な生薬として、地黄が有名です。地黄は植物の木の茎根で、血を補う効果があります。
漢方では血が足りないと、太くて丈夫な髪が生えないとされているため、血を補って貧血を予防する地黄は、育毛に効果的な成分だと言えます。
育毛したい人におすすめの漢方薬【男性編】
漢方は種類が多く、効能・効果も多種多様です。その中から、男性の薄毛の原因を改善して、育毛にも効果のある、オススメの漢方をいくつかご紹介していきます。
漢方選びの際に、ぜひ参考にしてください。
男性の育毛におすすめの漢方①生漢煎八味地黄丸
男性の育毛にオススメの漢方1つ目は、生漢煎八味地黄丸です。生漢煎八味地黄丸は、腎炎などに効果のある漢方として有名です。
東洋医学では腎虚と言って、腎臓の機能低下も育毛に悪影響を及ぼすと考えられています。
腎虚はホルモンバランスの乱れや、新陳代謝の悪化、血液が上手く作れないと言った、薄毛の原因をもたらします。
生漢煎八味地黄丸は、元は腎機能の低下からくる頻尿の改善に用いられる漢方なのですが、育毛にも効果を発揮します。
漢方はゆっくりと効果を発揮しますので、継続した服用が大切ですが、生漢煎八味地黄丸は続けやすいように、毎回お得な定期コースが設けられていますので、1度試してみてはいかがでしょうか。
男性の育毛におすすめの漢方②ツムラ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯
男性の育毛にオススメの漢方2つ目は、ツムラ漢方柴胡加竜骨牡蛎湯です。
男性の薄毛の原因の1つとして、ストレスが背景にある言われていますが、柴胡加竜骨牡蛎湯は、ストレスから来る不調を改善する効果がある漢方です。
柴胡加竜骨牡蛎湯の主な効能は、精神不安からくる不眠症の改善や、ストレスでバランスの崩れた自律神経を整える働きがあります。
ストレスが改善されることで、頭皮の血流改善も期待でき、細胞にキチンと栄養が届けられますので、育毛にも効果的が期待できる漢方です。
男性は社会的ストレスを抱えている方も多いので、イライラや興奮、不安でぐっすり眠れないといった症状のある方は、育毛のためにもストレス改善を目指しましょう。
男性の育毛におすすめの漢方③ツムラ竜胆瀉肝湯
男性の育毛にオススメの漢方3つ目は、ツムラ竜胆瀉肝湯です。
竜胆瀉肝湯は、下腹部に痛みや熱がある排尿痛などに効果があります。それって育毛に関係あるのか？と思われるかもしれませんが、この漢方も育毛に効果を発揮します。
男性の薄毛の原因の一つに頭皮環境の悪化があります。
暴飲暴食で栄養が偏り、頭皮の皮脂の過剰に分泌されると頭皮環境が悪化します。東洋医学では暴飲暴食が原因の薄毛は、体内に余分な熱と水分が溜まっている状態とも考えられています。
竜胆瀉肝湯は、暴飲暴食で発生する体内の余分な熱と水分を取り除くとされ、頭皮環境も改善して育毛の土台を築きます。
配合生薬には、先述した地黄も含まれており、竜胆瀉肝湯は育毛に効果のある漢方なのです。
育毛したい人におすすめの漢方薬【女性編】
ここからは、女性にオススメの漢方をご紹介していきます。
女性の薄毛の原因は、男性と重複する点もありますが、女性特有の原因も数多くあります。
薄毛の改善や育毛には、原因に合った漢方を服用することが大切なので、自分にどの漢方が合うのか参考にしてください。
女性の育毛におすすめの漢方①生漢煎八味地黄丸
女性の育毛にオススメの漢方1つ目は、生漢煎八味地黄丸です。生漢煎八味地黄丸は男性にオススメの漢方としてもご紹介しましたが、女性にもオススメできる漢方です。
腎機能が低下した状態を指す「腎虚」が、薄毛をはじめとする様々な身体の不調の原因となると上記でもご紹介しましたが、女性は特に冷えも関係します。
女性は冷え性の方が多いと言われていますが、冷え性は身体の血行が悪い状態だと言えます。
もちろん、頭皮の血行もよくない状態であり、髪に栄養が届きにくいため、抜け毛や白髪が増えてしまいます。
生漢煎八味地黄丸は、血の巡りを良くして冷えを改善することで、薄毛改善や育毛に効果を発揮しますので、冷え症状がある女性の方にオススメです。
女性の育毛におすすめの漢方②ツムラ加味逍遥散
女性の育毛にオススメの漢方2つ目は、ツムラ加味逍遥散です。
ツムラ加味逍遥散は、のぼせ感があり、精神不安やいらだちがある方向けの漢方で、主な効能は月経不順、不眠症、更年期障害などです。
のぼせ感があるタイプの方は、自律神経のバランスが崩れていることが多く、イライラや不眠の症状が出てきます。
ストレスや不眠は薄毛の原因となりますが、ツムラ加味逍遥散は身体の熱を分散させて、自律神経の働きを正常に整え、ストレスや不眠の症状を改善してくれます。
身体の熱を分散するので、血行も促進し、下半身の冷えにも効果的です。
近年は、若年性の更年期障害も増えており、上記のような症状がある方は試してみてはいかがでしょうか。
女性の育毛におすすめの漢方③ツムラ当帰芍薬散
女性の育毛にオススメの漢方3つ目は、ツムラ当帰芍薬散です。
ツムラ当帰芍薬散は、冷え性で疲労しやすい方向けの漢方です。主な効能は、月経不順・更年期障害・産前産後の貧血や疲労倦怠です。
女性特有の薄毛の原因として、産後の抜け毛の増加があります。産後に抜け毛が増える原因はいくつかありますが、貧血が1つの原因と言われます。
出産時に大量に出血すると貧血になりますが、その後も育児の忙しさで食事がおろそかになったり、睡眠不足になったりして、さらに症状が悪化してしまいます。
ツムラ加味逍遥散は血行を良くすることで、貧血を改善して丈夫な髪の毛が生えるのを促進し、抜け毛予防や育毛に効果を発揮します。
産後の抜け毛でお悩みの方は、取り入れてみてはいかがでしょうか。
育毛したい人が漢方と合わせて行う対策
生薬を組み合わせる漢方は、様々な薄毛や抜け毛の原因に対処できるので、男女問わずに使えるメリットがあります。
漢方は体質改善しながら効果を発揮していくタイプが多いので、比較的ゆっくりと育毛の成果が現れます。
少しでも早く悩みを解消したい方は漢方だけに頼らず、育毛効果のある他の方法も一緒に取り入れると、相乗効果で変化を実感しやすくなるでしょう。
ここからは、漢方と合わせると相乗効果を得やすい方法をご紹介していきます。
すぐに取り入れやすい方法や、お手軽なオススメ商品をご紹介していきますので、育毛効果をより早く実感したい方は、ぜひ参考にしてください。
育毛対策①生活習慣を改める
漢方と合わせて行う育毛対策1つ目は、生活習慣の改善です。漢方は体質を改善してくれる効果があります。
しかし、生活習慣が乱れていると、せっかく漢方で改善した体質を逆戻りさせるので、体質自体なかなか改善されません。
そのため効果がでないと感じ、服用をやめてしまうことにつながります。
生活習慣を改めるには、バランスのとれた食事・適度な運動・良質な睡眠が主な方法となります。
この3つを心がけるだけでも、頭皮環境が改善され、髪に栄養が届きやすくなり、髪が育ちやすい体質に変化していきます。
漢方で体質改善しながら、生活習慣も見直すことで、より早く育毛効果を実感できるでしょう。
育毛対策②シャンプーを頭皮に優しいものに変える
漢方と合わせて行う育毛対策2つ目は、現在使用しているシャンプーを頭皮に優しいものに変えることです。シャンプーは大きく分けて、3つの種類があります。
1つ目は、石油系シャンプーです。石油系シャンプーは洗浄力が高く泡立ちも良い代わりに、頭皮の油分を過度に洗い流し、薄毛の原因となる頭皮の乾燥を招く恐れがあります。
2つ目は、石鹼系シャンプーです。こちらも洗浄力が非常に高くアルカリ性のため、人によっては頭皮トラブルが起こりやすい特徴があります。
3つ目は、アミノ酸系シャンプーです。アミノ酸系シャンプーは、適度な洗浄力で頭皮に必要な油分を残してくれます。
こうした特徴から、市販のシャンプーの中でオススメは頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーです。
育毛を考えている方は、現在自分が使っているシャンプーを見直してみましょう。
おすすめのシャンプー：チャップアップシャンプー
育毛したい方は、毎日使用するシャンプーも気を付けたいポイントです。でも、シャンプーは種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分かりにくいと思う方も多いでしょう。
そんな方にオススメなのが「チャップアップシャンプー」です。
育毛剤で有名なチャップアップシリーズをご存知でしょうか？「チャップアップシャンプー」は、そのシリーズから誕生したスカルプシャンプーです。
育毛剤シリーズのシャンプーであれば、毎日使用するものでも安心感があります。
頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーで、オーガニック成分を配合し、無添加ノンシリコンにこだわっているなど、頭皮の環境改善を追求した処方です。
他にも、ヘアケアのプロに電話で相談できるサービスもありますので、気になる方はアドバイスを受けてみてはいかがでしょうか。
育毛対策③ゆったりマッサージを行う
漢方と合わせて行う育毛対策3つ目は、頭皮のマッサージを行うことです。
頭皮の血行促進は育毛の大事なポイントですが、頭皮マッサージは血流を良くするために外側からできる、重要なケアです。
頭皮マッサージは頭皮の血流を良くするだけではなく、刺激を与えることで細胞に発毛命令が出され、髪の成長を促す効果も考えられます。
他にも、マッサージでリラックス効果も得られるので、ストレス解消にもつながり、新陳代謝も促したりと、育毛にとって良いことずくめです。
頭皮マッサージは、毎日の習慣にすぐにでも取り入れられる方法ですので、漢方と合わせて試してみてはいかがでしょうか。
頭皮マッサージにおすすめのローション：ALL ON SCALP
頭皮マッサージの際はローションを併用すると、さらに効果的です。頭皮マッサージに使用するローションでオススメなのが「ALL ON SCALP」です。
「ALL ON SCALP」は、注目のスカルプ成分が全配合されているのが特徴の育毛剤です。そのため、育毛効果・発毛促進・脱毛予防に効果があるとされています。
さらに、配合成分の種類が多いので、様々な薄毛の原因をカバーしてくれます。薄毛の原因がわからない方や、何を使っても効果を実感できなかった方に、特にオススメです。
「ALL ON SCALP」は無香料でサラリとしたテクスチャーなので、頭皮マッサージに使用する際も、べたついたり、シャンプーなどの匂いも邪魔しない点も使いやすいポイントです。
育毛は漢方と合わせて外側からもケアを！
漢方は副作用の心配が少なく、様々な薄毛の原因に対処できるメリットがあります。
西洋医学の薬に抵抗がある方や、体質からしっかり改善して、育毛効果を実感したい方には、漢方は向いていると言えます。
一方で、体質改善を通して抜け毛の防止や頭皮環境の改善につなげるため、育毛効果が出るまでに時間がかかる難点もあります。
その弱点をカバーするには、ここまでで紹介したようなケアも組み合わせてみると良いでしょう。
シャンプーや頭皮マッサージ、生活習慣の改善など、いずれも継続が大切なので、自身の生活スタイルに合わせて、無理のないように取り入れてみてください。
