男性ホルモンのテストステロンは、筋肉量を増やすなど男らしい身体づくりに関わるホルモンです。
そのためか、しばしば「テストステロンが多い男ははげる」などといわれることがあります。男らしい身体は望ましいものの、はげることは避けたい男性は多いでしょう。
そこで、この記事では、そもそもテストステロンとはどういうものか、はげとの関係やはげる本当の理由、はげたときの具体的な対策などについて詳しく解説します。
目次
テストステロンとはげの関係は？
ここでは、テストステロンが具体的な働き、分泌量の多さとはげやすさの関係について、専門家の意見をもとに詳しく解説します。
男性がはげる理由は1つではありません。男性がはげる主な理由も見ていきましょう。
そもそもテストステロンとは
CLINIC FORでは、テストステロンについて以下のように説明しています。
- 95％が睾丸（精巣）、残る5％は副腎で合成され、分泌される男性ホルモン
- 筋肉量を増やす、筋肥大を促す
- 男性の機能維持
- 内臓脂肪を減らす
- 集中力や気力を高める
テストステロンの分泌は20代がピークで、その後は減少します。減少すると疲労感や倦怠感、男性機能の低下、気力や集中力の低下などがみられるようになるとも説明しています。
Men’s Health 北村クリニックでも、テストステロンの働きを以下のように説明しています。
- 骨や筋肉を作り上げる大切な働きがある
- 体脂肪を減らす
- 性格や考えにも大きな影響がある（決断力がある、リスクを恐れないなど）
上記から、テストステロンは「男らしい筋骨たくましい身体作りに寄与する」「いわゆる男らしい精神・性格に関与する」ことが読み取れます。
一方、「テストステロンが多いとはげる」に関しては、具体的な記述は見当たりません。テストステロンとはげに直接的な関係はないようです。
「テストステロンが多い」＝はげやすい！と言われる理由
テストステロンは毛髪に関係しないにも関わらず、分泌が多いとはげるといわれる理由はなぜでしょうか。
男性の薄毛の主な原因はAGA（男性型脱毛症）です、AGAを引き起こすのが、男性ホルモンのDHTであるため、テストステロンが多いとはげると誤認されているようです。
AGA発症のメカニズムを、薄毛治療専門のDクリニックでは以下のように説明しています。
- テストステロンと酵素の「5αリダクターゼ」が結合するとDHTになる
- DHTが毛母細胞の分裂を抑制し、成長期から退行期に移行させる
- 髪が十分成長せず細く柔らかいままとなったり抜け落ちたりして密度が下がり、薄さが目立つようになる
DHTは「ジドロテストステロン」の略で、テストステロンを元に産生されます。そこから「テストステロンが多いとはげやすい」の誤解が生まれたものと考えられます。
はげの原因、本当は？
男性がはげる原因は、テストステロンが多いからではありません。先に挙げたAGAのほか、複数の原因が存在します。
ここでは、どのようなことがはげる原因となるのか、第一三共ヘルスケアやＤクリニック大阪 メンズの見解をもとにみていきましょう。
AGA
先ほど述べたとおり、男性がはげる原因でもっとも多いのはAGAです。同じ男性でもAGAになる人・ならない人がいるのは、遺伝的素因が高いと考えられています。
血行不良
髪は、根元にある毛母細胞が毛細血管から栄養を受けとることで活発に分裂し、太く丈夫に成長します。血行が悪くなれば、十分な栄養が届きません。
栄養が不足し、髪が十分に成長できずに抜けやすくなるのです。
血行不良の原因には、生活習慣の乱れ（睡眠不足）や運動不足、過度のストレスなどが挙げられます。喫煙習慣のある場合も、血行が悪くなりがちです。
脂漏性皮膚炎
男性ホルモンには皮脂の分泌を促す働きもあり、男性には皮脂の分泌量が多い人は珍しくありません。
皮脂が過剰になると、毛穴がつまったり雑菌の繁殖で頭皮がかぶれたりして頭皮環境が悪化し、抜け毛を助長します。その結果、はげることがあるのです。
食生活の乱れ
血行が良くても、摂取した栄養が少なければ髪は元気に成長しません。脂っこい食事や甘いものばかりの偏った食生活がはげの原因になることもあります。
「テストステロン＝はげ」は誤解！正しいはげ対策3つ
ここまでで、テストステロンが多いことがはげる原因ではないことが分かりました。
はげの原因はほかに存在します。ここでは、はげた際の具体的なはげ対策を3つ紹介します。
一番おすすめなはげ対策：クリニックの受診
もっともおすすめなのは、薄毛治療専門のクリニックを受診することです。これには、以下の理由があります。
- はげた原因をつきとめ、適切な治療をする必要がある
- AGAならDHTを生成する5αリダクターゼを抑制する必要があり、薬の服用が必要となる
- 医師が薄毛治療専門のため、的確な治療が期待できる
一般の皮膚科でも薄毛治療を行っているところはあるものの、薄毛専門ではないため、治療の選択肢の幅は広くありません。
クリニックにもよりますが、薬以外にも注入療法や植毛などほかの治療方法を行っているところも多く、さまざまな選択肢のなかから自分に合った治療が受けられます。
おすすめクリニック①グローバルビューティークリニック
グローバルビューティークリニックは、大阪・梅田にある薄毛治療専門のクリニックです。
薄毛に悩む男性を救いたいとの思いから立ち上げられました。「若ハゲ男子100万人の毛髪再生計画」として「re:gronaire プロジェクト」を掲げ、以下のコースを提供しています。
- 進行STOPコース：5280円（税込）／月
- 発毛正常化コース：1万4080円（税込）／月
- 発毛促進コース：2万5300円（税込）／月
- 毛髪再生促進コース：5万2690円（税込）／回
初診料、カウンセリング費、マイクロスコープ検査診断・血液検査、AGA遺伝子検査はすべて無料で、非常にお得です。
薬用シャンプーやコンディショナー、ボリュームアップミストなどオリジナルアイテムも扱っていて、必要に応じて購入できます。
若い年代ではげに悩んでいる男性や薄毛予防をしたい男性におすすめです。
おすすめクリニック②AGAヘアクリニック
AGAヘアクリニックは、東京に秋葉原院、埼玉県に大宮院を展開するAGA治療専門のクリニックです。
専用のスマートフォンアプリを利用したオンライン診療も受けられます。都合の良い時間に治療を受けられ、遠方でも治療を継続することが可能です。
特に、コロナ禍の現在では外出せずにすむオンラインで治療が受けられるのは、大きなメリットでしょう。
治療プランは以下のとおりです。
- 発毛を実感したい人向け：1万3800～1万8000円／月
- 効果的な発毛を目指した人向け：2万5800～3万1000円／月
- 現状を維持したい・薄毛予防した人向け：4800～8000円／月
このほか、必要に応じて血液検査が必要です。初診、再診、カウンセリングは無料です。
おすすめクリニック③横浜中央クリニック
横浜中央クリニックは、横浜市西区にあるAGA・薄毛治療のクリニックです。AGA治療薬の処方法のほか、HARG療法やLED光治療も行っています。
HARG療法は、成長因子と栄養をまぜた特殊なHARGカクテルを頭皮に注入し、発毛を促す毛髪再生療法です。1クール6回が目安で、1カ月に1回のペースで施術します。
この療法は、認定を受けた医療機関でしか施術できません。
LED光療法は、高輝度LEDの光を照射して毛母細胞を活性化させ発毛を促す治療法です。AGA治療薬やHARG療法と組み合わせるとより効果的とされています。
このほか、シャンプーやコンディショナー、ヘアエッセンスなどオリジナルヘアケアアイテムを多数取り扱っています。
治療費は、HARGが1回8万8000円（税込）、光LEDは1回5500円（税込）です。初診・再診料はかかりません。
おすすめクリニック④大阪美容クリニック
大阪美容クリニックは、大阪の東心斎橋にある美容系クリニックです。AGA治療のほか、医療脱毛や美容整形なども扱っています。
美容系クリニックということもあり、施術は女性医師が担当します。AGA治療では、主に以下の療法を行っています。
- 内服薬もしくは外用薬の処方：1万6500円（税込）
- 内服薬と外用薬のセット処方：2万9700円（税込）
注入療法（幹細胞メソ治療）も行っています。幹細胞からとりだした成分を頭皮に直接注入し、発毛を促す療法です。
現在は、新型コロナウイルス対応で無料オンラインカウンセリングを実施しています。クリニックまで出向く必要がないため、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
おすすめクリニック⑤AGAクリニック東京
AGAクリニック東京は、東京の新宿にあるクリニックです。AGA治療では、以下の療法を行っています。料金はプランによって異なるため、目安としてとらえてください。
- ACTオリジナル内服薬：3万8500円（税込）／月
- ACTオリジナル外用薬：1万9800円（税込）／月
- 発毛メソセラピー オリジナル注射 ：初回1万6500円（税込）
- 発毛メソセラピー 幹細胞成長因子注射治療：初回5万5000円（税込）
このほか、はげる前に行う予防治療コースもあります。
スマホの専用アプリを使ったオンライン診療も行っているため、忙しかったり遠方で通いづらかったりする人も継続して治療が受けられます。
初診料や再診料、カウンセリングに加え、マイクロスコープによる頭皮診断も無料です。相談してみてはいかがでしょうか。
気軽にできるはげ対策：育毛剤の使用
髪が完全になくなっているのではなく、抜け毛が増えてきた、髪にハリやコシがなく全体にボリュームがダウンしているなどのケースでは、育毛剤の使用もおすすめです。
育毛剤は、頭皮の血行を促進したり栄養を与えたりして頭皮環境を良好に整え、今ある髪の毛を健康に育てる手助けをします。髪が健康になれば、抜けにくくなるでしょう。
髪にハリやコシが出れば、ボリュームも回復します。頭皮環境が整えば新陳代謝が活発になり、新しい髪も生えやすくなるでしょう。
使い方は簡単で、基本的には朝晩2回、頭皮に適量をつけるだけです。頭皮マッサージをすると、浸透が促されます。
育毛剤は多くの製品が販売されており、期待できる効果はさまざまです。自分のはげの原因を見極め、適切なものを選びましょう。
おすすめ育毛剤①Persona
多くの人が育毛剤を選ぶとき困るのが「自分に合ったものがわからない」「何を選んでいいのかわからない」点です。
はげの原因に対応していない育毛剤を使用しても、無意味ではないものの、大きな効果は見込めません。
そのような悩みを持たなくて良いのがPersonaです。
Personaは遺伝子検査を先に行い、結果に応じて適した育毛剤が送られてきます。「合わないかもしれない」との心配なく信頼して使い続けられるのです。
遺伝子検査は通常2万7280円（税込）かかりますが、育毛剤本体を6回以上継続購入すれば無料です。育毛剤は継続して使うことが大切なため、定期コースを選ぶと良いでしょう。
単品購入であれば検査代とPersona本体とで3万7600円（税込）かかるところ、定期コースは9800円（税込）で購入できます。
おすすめ育毛剤②MONOVOヘアトニックグロウジェル
MONOVOヘアトニックグロウジェルは、頭皮の血行促進に重点を置いた薬用育毛剤です。血行を良くしてヘアサイクルを整えます。
とろりとした濃密なテクスチャが大きな特徴で、液だれすることなく頭皮に留まります。べたつきはないため、スタイリングにも影響しません。
グリチルリチン酸ジカリウムとセンブリエキスの2つの有効成分が配合され、頭皮のかゆみやふけを押さえて環境を整え、血行を促します。
そのほか、シラカバやビワ葉などの成分を含み、頭皮状態の正常化をサポートします。
単品では7480円（税込）、毎月お届け便を選べば特別価格の6820円で購入可能です。いつでも休止や停止ができるので、お試し感覚でまずは注文してはいかがでしょうか。
おすすめ育毛剤③バイタルウェーブスカルプローション
バイタルウェーブスカルプローションは、美容・育毛業界で熱い注目を集めているキャピキシルが7％も配合されているのが大きな特徴です。
そのほか、ノコギリヤシやM-034など注目の成分が多数配合されています。天然クレイのモンモリロナイトが肌の表面に薄い被膜を作り、塗布したローションを閉じ込めて逃がしません。
スポイトタイプで必要な部位のみに狙い撃ちできて無駄がなく、ストレスフリーです。
単品購入であれば1万2100円のところ、定期お届けコースにすると特別価格で購入できます。さらに、購入回数に応じて以下のように金額が下がるため、よりお得です。
- 1～2回：8352円（税込）
- 3回目以降：8230円（税込）
- 7回目以降：8128円（税込）
いつでも休止や停止可能なため、試してみてはいかがでしょうか。
おすすめ育毛剤④チャップアップ
チャップアップは知名度が高く、聞いたことがある人も多いでしょう。2016年以降、2020年まで4年連続で育毛剤売上No.1を誇ります。
2020年に内容がリニューアルし、配合されている有効成分が3種類から5種類にアップ、海藻エキスのM-034も従来の2倍に増えました。
グリチルリチン酸ジカリウムや塩酸ジフェンヒドラミンが頭皮環境を整え、センブリエキスなどの成分が頭皮の血行を促進します。
初めての購入なら、1回でも解約可能な定期便がおすすめです。都度購入なら8840円（税込・送料込み）のところ、定期便ならずっと7400円で購入できます。
多くの男性に選ばれているチャップアップを、この機会にぜひ試してみましょう。
おすすめ育毛剤⑤グローパワー
髪は「生えてきて成長し、抜けてまた生える」サイクルを繰り返していて、これをヘアサイクルといいます。
グローパワーは、新しく生えてくる時期（成長期）の髪にアプローチすることに重点を置いた育毛剤です。2種類の有効成分のほか、厳選された成分が配合されています。
髪が太く強く育つよう「血行を促進してヘアサイクルの正常化をサポート」し、「頭皮に栄養を与え」、「ふけやかゆみを抑えて頭皮環境を整える」3段階のアプローチです。
単品なら9020円（税込）のところ、定期コースにすると8118円（税込）で購入可能です。定期コースはポイントが5％還元されるため、さらにお得です。
貯まったポイントは、1ポイント1円換算で支払いに使用できます。
気軽にできるはげ対策：栄養バランスの見直し
髪が元気に成長するためには、十分に栄養を摂ることも大切です。仕事で忙しく食事時間が不規則だったり、朝食を抜いたりしていないでしょうか。
脂っこいものばかり食べる、アルコールとおつまみを食事代わりにしているなどの食習慣もよくありません。
必要な栄養が不足すると、先に身体の機能維持に回されます。毛母細胞まで回ってこないため、生えている髪は丈夫に太く成長せず、新しい髪も生えづらくなってしまうでしょう。
肉だけでなく野菜や果物も意識して食べる、脂っこいものや甘いものは皮脂の過剰分泌につながるため食べ過ぎないことを意識しましょう。
主菜・副菜・汁物がそろった和定食は、比較的栄養バランスが取れていておすすめです。
食事が乱れがちならサプリもおすすめ
バランスよく栄養を摂ることが大事とわかっていても、実際には何を食べていいかよくわからない、忙しくて食事に気を回せない人も多いでしょう。
その場合、ヘアケア用のサプリメントを活用するのがおすすめです。
おすすめサプリ①SHEEサプリメント
サプリメントのなかには、必要な栄養素の含有量が少なかったり、品質が良くなかったりするものもあります。それが心配で購入をためらっている人もいるのではないでしょうか。
SHEE+サプリメントは、医師が監修し、医療機関でも取扱いのあるサプリメントです。国内工場で品質管理を徹底して製造しているため、安心して服用できます。
配合されている髪に必要な栄養素は、6つの天然オイルからなるビュリクシール、血行を促しめぐりを良くするヒハツエキス、髪を合成するとき必須の亜鉛です。
これらがメーカーの最大推奨値まで配合されています。はげに悩む人の心強い味方になるでしょう。
1箱定期お届けコースなら、9990円（税込）で購入可能です。回数の縛りはないため、まずは試してみてはいかがでしょうか。
おすすめサプリ②やわたノコギリヤシ
やわたノコギリヤシは、ノコギリヤシエキス100％にこだわって作られたサプリメントです。1粒に320㎎配合され、余分なものは入っていません。
ノコギリヤシは、北アメリカの南東部に生息するヤシの種類です。原住民が古くから薬として使用してきた歴史があります。
現在でも、伝統療法として果実が脱毛やホルモンバランスの不均衡などに対して使われています。
やわたのノコギリヤシは、じっくりと熟成・乾燥させた果実を使用し、酸化しづらく低温で行える超臨界二酸化炭素抽出法によってエキスをぎゅっと濃縮して作られています。
通常購入が2490円（税込）と、負担の少ないリーズナブルなお値段です。定期便であればさらに割り引かれ、2274円（税込）で購入できます。
おすすめサプリ③Growth project.Boston
Growth project.Bostonはノコギリヤシのエキスが凝縮されたヘアケアサプリメントです。販売実績は10年を迎え、累計本数50万本を突破しています。
主な配合成分は、ノコギリヤシエキスのほか、亜鉛や大豆イソフラボン、コラーゲンペプチドの4つです。
亜鉛はアミノ酸から髪を合成するとき必須の栄養素で、大豆イソフラボンは髪を維持する働きがある女性ホルモンのエストロゲンと類似の働きがあることで知られています。
都度購入にすると1本7678円（税込）のところ、らくトク便（定期コース）にすると6578円で購入可能です。
3本まとめて購入するらくトク便3本のコースなら、1本あたり約5300円と、さらに割安です。
テストステロンとハゲの関係まとめ
テストステロンは、男らしい身体作りや精神に関係する大切なホルモンです。「テストステロンが多いとはげる」という噂は正しくありません。
テストステロンと5αリダクターゼが結びついてできるDHTがAGAを引き起こすため、まったく無関係とはいえないものの、直接的なはげの原因となることはありません。
はげる原因はAGA以外にも複数あり、いくつもの原因が重なっていることもあります。はげ対策で最も確実なのは、薄毛治療専門クリニックを受診することです。
クリニックであれば、はげた原因を突き止め、適切な治療を受けられます。このほか、食生活や生活習慣を見直したり、育毛剤を使ったりするのもおすすめです。
