頭皮のかゆみが止まるシャンプーは？市販おすすめ9品を口コミで厳選！

「頭皮のかゆみの原因は、実はシャンプーにあります」―。頭皮のかゆみについて調べると、このような情報によく出会います。

とはいえ、「頭皮のかゆみに効果的なスカルプシャンプーを使っているのに？」「成分をチェックしたのに？」と疑問に思う方も多いでしょう。

そこで、今回の記事では頭皮のかゆみが止まるシャンプーや、かゆみの症状と頭皮の状態に合わせたシャンプーの選び方について、実際の口コミとともに紹介します。

具体的には

  • 頭皮のかゆみがひどいときのシャンプーの選び方
  • 男女別、男女兼用、頭皮のかゆみに効くシャンプー各3選
  • シャンプーにプラスしたいケア

の順番に紹介します。

参考にしていただき、かゆみのない健康的な頭皮を手に入れてください。

頭皮のかゆみがひどいときのシャンプーの選び方は？

頭皮のかゆみがひどいときには、現在使っているシャンプーの成分が合っていない恐れがあります。頭皮の状態は季節やコンディション、年齢によって変わってきます。

現在のシャンプーを使って良かった頃もあるのに、最近はなぜかかゆみが・・・と感じるのであれば、あなたの頭皮の状態が変わってきている証拠です。

フケが出るのか、湿疹はあるのかなど、これから紹介する情報を参考にして、かゆみの原因を探ってみてください。

頭皮の痒みが止まるシャンプーの選び方

頭皮の痒みが止まるシャンプーを選ぶためには、まずかゆみの原因を知らなければなりません。頭皮の状態をチェックしてみましょう。

現在、フケはあるでしょうか？あるとしたら、脂っぽく、ベタベタとしたものでしょうか？それとも、カサカサと乾燥した細かいタイプのものでしょうか？

脂っぽいフケが出る方は、頭皮の皮脂が過剰に分泌されて起こる痒みの可能性があります。皮脂汚れに効果的な成分が入ったシャンプーを選びましょう。

すすぎ不足も頭皮の痒み・フケの原因です。すすぎを丁寧に行いましょう。

かといって、洗浄成分が強すぎるものはおすすめしません。詳しくは、以下のおすすめシャンプーの中で、皮脂汚れに効果的な成分を紹介します。

乾燥した細かいフケが出る方は、頭皮の潤いが不足したことによる痒みの可能性があります。洗いすぎも頭皮を乾燥させ、頭皮の痒み・フケを招きます。

洗浄力がマイルドなタイプのシャンプーを選びましょう。髪や頭皮は1日1回洗えば充分に清潔を保てます。

フケがないのに痒い場合は、シャンプーやリンスの洗い残しによるかぶれや、汗疹（あせも）が原因であると考えられます。頭皮を水で充分に洗い流すことを意識しましょう。

泡切れの良いシャンプーを使うのもおすすめです。いつまでも痒みが続いたり、治っても、すぐに頭皮が痒くなったりする場合は皮膚炎の可能性も考えられます。

一度皮膚科を受診してみることも大切です。

頭皮のかゆみに効果的なシャンプーはドラッグストアで買える？

ドラッグストアで買えるシャンプーは頭皮のかゆみがある方におすすめしません。理由は市販シャンプーの多くが洗浄力が強すぎるからです。

洗浄力が強すぎると、皮膚を守るために必要な水分や脂分まで洗い流してしまいます。

必要な水分や脂分を洗い流された皮膚は乾燥してしまったり、逆に皮脂が過剰に分泌されるなど、頭皮トラブルを起こしやすい状態になり、頭皮のかゆみのリスクが高まります。

頭皮のかゆみに効果的なシャンプーは、洗浄力がマイルドなものです。シャンプーの成分表にはさまざまな表記があり、見極めが難しいのも事実です。

ですから、ドラッグストアに並ぶ製品をただ選ぶよりは、各成分の説明が詳細なシャンプー販売元の公式サイトなどを見て選ぶ方がいいでしょう。

頭皮の湿疹もシャンプーを替えると改善する？

頭皮の湿疹はシャンプーを替えると改善することも多いです。ただ、シャンプーを替える際に気をつけるべき点が2つあります。

ひとつは、低刺激性のシャンプーを選ぶことです。頭皮に湿疹ができるのは、頭皮が健康ではないためです。頭皮に刺激の少ないアミノ酸系シャンプーが特におすすめです。

アミノ酸系シャンプーとは、アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーです。刺激の強い合成洗剤とは違い、髪や皮膚のもとであるアミノ酸から構成されています。

アミノ酸系シャンプーをはじめ、低刺激性のシャンプーは頭皮の汚れは落としつつ、肌に必要なうるおいは残すので、頭皮の湿疹やかゆみがある方に効果的です。

ちなみに、この記事で紹介するシャンプーは全て低刺激性シャンプーです。

2つめは、頭皮の毛穴に詰まりやすいシリコン入りシャンプーは避けることです。

頭皮にかゆみや湿疹がある状態を改善するためには、頭皮の清潔を保つことが必須です。毛穴に詰まる恐れのある成分は避けましょう。特にシリコンは要注意です。

ちなみに、この記事で紹介するシャンプーは全てシリコンが入っていないシャンプーです。

以上2点が頭皮の湿疹を治すのに効果的なシャンプーの選び方です。湿疹を繰り返すなど、頭皮の状態に改善が見られない場合は、皮膚科を受診しましょう。

【男性におすすめ】頭皮のかゆみに効くシャンプー3選

頭皮のかゆみが気になりだしたら、頭皮環境が崩れてきた証拠です。男性は女性に比べて皮脂が多く、頭皮のかゆみだけでなく、脂っぽくなりやすいのも特徴です。

そんな頭皮のかゆみやべたつきが気になる「男性の悩みに特化したシャンプー」を、数多くの口コミの中から厳選しました。

どのシャンプーが自分の頭皮に最適なのか、各シャンプーの紹介を参考にしてください。

グロウスプロジェクトアロマシャンプー

Growth Project.アロマシャンプーは、アミノ酸系シャンプーと、石鹸系シャンプーの良いとこどりを実現したシャンプーです。

アミノ酸系洗浄成分と石鹸系洗浄成分の7種を贅沢配合することにより、頭皮をやさしく洗い上げながら、汚れをしっかり落とし、最適な頭皮環境に整えます。

アミノ酸系洗浄成分ココイルリンゴアミノ酸Naが、頭皮のかゆみに繋がりやすい「皮脂の洗い落としすぎ」を防ぎながら、汚れだけを落とします。

さらに、天然の洗浄成分による豊かな泡が、男性の悩みに多い頭皮のべたつきの元である過剰な皮脂や、ニオイのもとを洗い落します。

泡立ち・洗浄力に加えて、頭皮や髪を整える成分が29種類配合され、健やかな頭皮環境へ導きます 。

ノンシリコンシャンプーにありがちな、きしみ感を防ぐため、コラーゲンやセラミドなどの保護成分が配合され、頭皮のかゆみにも効果を発揮します。

口コミを紹介します。

香りやテクスチャーを試してみたい方は東急ハンズ渋谷店・博多店でお試し可能です。

購入する

SIMFORT

SIMFORT

SIMFORTの特徴は、濃度8,000ppmの炭酸が配合されている点です。専門家によると、頭皮改善に効果的な炭酸濃度の理想は1,000ppm以上です。

SIMFORTはその理想値をはるかに超える8,000ppmの炭酸が配合されています。炭酸が頭皮改善に効果的な理由は、炭酸の刺激による血液循環にあります。

炭酸が毛細血管に働きかけると、血液中の二酸化炭素濃度が高くなります。結果、血液量を増加させ、髪に栄養が行きわたります。

頭皮の血液循環が活発になるため、頭皮環境が整い、頭皮のかゆみを防ぎます。男性の悩みに多い、抜け毛・薄毛にも効果が期待できます。

超濃密炭酸泡で洗うので吸着力が高く、通常のシャンプーでは洗い落とせない、毛穴に詰まった汚れもすっきりと洗い上げます。

口コミを紹介します。

洗浄成分は頭皮に優しい弱酸性・アミノ酸系です。頭皮のかゆみや抜け毛が気になる方から特に好評なシャンプーです。

購入する

チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプー

CHAP UPシャンプーは、頭皮や髪の毛の専門知識を持った毛髪診断士と共同開発されたシャンプーです。

健康な頭皮環境を保てるアミノ酸系・植物系洗浄成分のみを配合し、強すぎない洗浄成分で、余分な皮脂・汚れを落とします。

乾燥からくる頭皮のかゆみや、皮脂汚れからくる頭皮のかゆみにも効果的です。最適な洗浄力で汚れを落としつつ、10種類のオーガニックエキスが頭皮環境を整えます。

CHAP UPシャンプーは、男性の悩みに多いハリ・コシの改善に効果的なイオン吸着処方が取り入れられ、毛髪の潤いを守りながらハリ・コシがアップし、スタイリングしやすい美髪へと導きます。

口コミを紹介します。

https://twitter.com/ryuhei_henken/status/1285818922927783936

チャップアップ公式ショップでは、会員以外でも毛髪診断士が相談を受けてくれます。気になることがある方は、電話でもメールでもお問い合わせ可能です。

購入する

【女性におすすめ】頭皮のかゆみに効くシャンプー3選

美容師から見て、女性客で頭皮トラブルが多いのは40代だそうです。マンダム調べでは、40代女性からの相談内容は「かゆみ」「乾燥」「抜け毛」がベスト3です。

頭皮のかゆみなど女性の悩みにおすすめできるシャンプーをこれから紹介します。

サボンモーヴ

サボンモーヴ

サボンモーヴは美しい髪のために、頭皮のケアに重点を置いた固形石鹸です。石鹸1つで、しなやかな洗い上がりを実現し、リンスやコンディショナーを必要としません。

サボンモーヴの特徴は以下の3点です。

  • 天然の洗浄成分が濃密な泡となり、頭皮のかゆみの元となる過剰な皮脂・汚れなどを吸着します。必要な皮脂は残し、清潔な頭皮環境に仕上げます。
  • 選りすぐりの美髪成分が角質層まで浸透し、乾燥した頭皮に潤いと栄養を与えます。
  • 髪と頭皮を潤わせる天然成分が、コンディショナーなどのコーティングが不要な髪へと仕上げます。

これらの効果により、毛穴詰まりと無縁な、若々しい頭皮環境が整います。

頭皮のかゆみやかぶれ、40代から増える乾燥によるパサつき、フケ、ボリューム不足は毛穴詰まりによる髪の高齢化が原因です。

サボンモーヴのシンプルな頭皮ケアで健全なヘアサイクルを取り戻し、髪が本来持っているチカラを取り戻します。

口コミを紹介します。

https://twitter.com/tottipotter/status/1235261332749864960

サボンモーヴはフランス化粧品業界最大のイベントで最高賞を受賞しました。フランス人美容家からも、洗いあがりの素晴らしさに絶賛の声が寄せられています。

購入する

VALANROSEクリームシャンプー

VALANROSEクリームシャンプー

VALANROSEクリームシャンプーはその名の通り、泡立たないクリームのシャンプーです。クリームに含まれる植物由来の洗浄成分と天然オイルがやさしく頭皮を洗い上げます。

40代から増える髪の乾燥や、頭皮のかゆみにも、オーガニックエキス、オーガニックオイル、天然成分が働き、コンディショナー不要の美髪へと整えます。

シャンプーが泡立たず、髪と頭皮に馴染ませて使うため、頭皮のかゆみが気になる部分も丁寧にマッサージできます。

使い心地の気持ちよさ、華やかな香りに対する賞賛、時短になる、などの口コミが多く寄せられているシャンプーです。

口コミの一例を紹介します。

https://twitter.com/keito99_8t/status/1138001180259282945

評判の良い香りはエレガントローズの香りです。時短ケアを望む、忙しい女性にもおすすめのシャンプーです。

購入する

マイナチュレシャンプー

マイナチュレ

マイナチュレシャンプーはフラーレンやコエンザイム、ヒアルロン酸などの美容液成分をたっぷりと配合したエイジングケアシャンプーです。

頭皮のかゆみは、加齢が原因であることも多いです。年齢とともに増える頭皮と髪のダメージを、エイジングケアにより改善します。

40代から髪の乾燥や白髪、抜け毛などの悩みが増えてくるのも高齢化のサインです。年齢に応じたエイジングケアで頭皮環境を整えることが若さを保つ秘訣です。

口コミを紹介します。

https://twitter.com/pentamerket1/status/732221335368171522

マイナチュレシャンプーは美容成分に加えて、ボタニカル成分（植物由来成分）をたっぷり配合しています。その分、成分の酸化には細心の注意が必要です。

酸化防止剤などの添加物は、頭皮のかゆみや乾燥などを悪化させる恐れがあります。そこでマイナチュレシャンプーは、中身が空気に触れないようにする「生ボトル」を採用しています。

「生ボトル」効果により、頭皮のかゆみに効果的な成分を添加物無しで、最後の1滴まで新鮮なまま使い切ることができます。

購入する

【男女兼用】頭皮のかゆみに効くシャンプー3選

ここからは、男女兼用、家族で使える頭皮のかゆみに効くシャンプーを3つ紹介します。

薬用シャンプー、特許取得シャンプーなど信頼性の高い商品をセレクトしました。何を選ぶか迷っている方にもおすすめです。

デオラボ LIAスカルプシャンプー

デオラボLIAスカルプシャンプーは、頭皮のかゆみの原因にもなる「皮膚常在菌」に着目しました。皮膚常在菌は、すべての人の皮膚に存在し、悪いものではありません。

しかし、過剰な皮脂や汗をエサにして、急激に菌が増えるなど、皮膚常在菌のバランスが崩れることがあります。そうなると頭皮のかゆみやフケ、臭いを伴うようになります。

デオラボLIAスカルプシャンプーには、皮膚常在菌のバランスを元に戻すための成分として「ミコナゾール硝酸塩 」が配合されています。

ミコナゾール硝酸塩は菌の生育を阻害する医薬品です。これにより頭皮のかゆみ・フケに直接働きかけ、頭皮環境を清潔な環境に整えます。

薬用シャンプーでありながらも、頭皮にやさしいアミノ酸系洗浄成分であることから、40代以降の頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめのシャンプーです。

口コミを紹介します。

頭皮の臭い改善の口コミが多く寄せられています。頭皮のかゆみの原因菌を減らすことで、臭いも生み出さなくなります。

購入する

コラージュフルフルプレミアムシャンプー

コラージュフルフルプレミアムシャンプー

コラージュフルフルプレミアムシャンプーは、頭皮のかゆみ・フケの原因菌を防ぎ、ニオイを抑えることに着目したシャンプーです。

30代・40代・50代の男女2,000人以上を対象にした調査によると、男性も女性も、5人に2人は頭皮のニオイに悩んでいます。（出典：（株）持田ヘルスケア ）

そんな頭皮のニオイを抑えるために、コラージュフルフルプレミアムシャンプーでは、緑茶乾留エキスが採用されています。

この緑茶乾留エキスは日本初、薬用シャンプーに消臭有効成分として配合されました。

口コミを紹介します。

https://twitter.com/cimuu19/status/1108668819071893505

やさしい洗浄成分で構成されながらも、頭皮のかゆみの原因となる皮脂をきれいに洗い流します。敏感肌の方も安心して使用できます。

購入する

SUNABIOSHOT

SUNABIOSHOT

SUNABIOSHOTシャンプーは、頭皮のかゆみやダメージが気になる方にも安心な、低刺激にこだわったシャンプーです。

洗浄成分にはタラタンニン、ユッカサポニン、キラヤサポニンの植物成分が配合され、タラタンニンの働きが白髪を黒髪化すると話題のシャンプーでもあります。

キラヤサポニンは洗浄力が高く、頭皮にはやさしい植物成分です。乾燥による頭皮のかゆみが気になる方、40代以降の髪の高齢化が気になる方にもおすすめです。

口コミを紹介します。

タラタンニンに含まれるポリフェノールは抗酸化作用が高い成分として知られています。抗酸化作用により頭皮環境の高齢化トラブルを食い止め、頭皮のかゆみにも効果を発揮します。

アレルギー反応を引き起こす合成香料は不使用、ラベンダーとローズマリーの精油の香りが心地よいリフレッシュ効果をもたらします。

購入する

頭皮のかゆみにおすすめ！シャンプーにプラスしたいケア

頭皮のかゆみ改善には頭皮の汚れをシャンプーで適切に落とすことが大切です。汚れを落とした後には頭皮への栄養補給や保湿、血行促進などをプラスすると、より効果的です。

ここからは栄養補給や保湿、血行促進の方法について紹介します。

スカルプローションの使用

頭皮のかゆみ改善に効果的な保湿・栄養補給には、スカルプローションの使用がおすすめです。スカルプローションは、頭皮の環境を整える目的で作られているからです。

頭皮にかゆみが発生している状態は、頭皮環境が崩れている状態だと考えられます 。頭皮環境は乾燥や栄養不足、毛穴に残った汚れによって崩れます。

毛穴に残った汚れは、ここで紹介した質の高いシャンプーを使えば解決できます。一方、乾燥や栄養不足による頭皮環境の乱れにはローションを使うと効果的です。

スカルプローションで保湿や栄養補給を行うことにより、頭皮環境が整い、頭皮のかゆみ改善へ期待ができます。

ストレスなく使えるよう、成分や香りが好きなものを選ぶことが大切です。朝晩の使用を推奨するタイプと、夜だけ使用のタイプがあります。生活スタイルに合わせて選びましょう。

おすすめスカルプローション：プロペテック

プロペテック

プロペテックはアミノ酸の働きにより新陳代謝を活性化し、頭皮の若返りに効果を発揮します。瑞々しい頭皮環境に導くマヨラナ葉エキスにより、乾燥による頭皮のかゆみを防ぎます。

その他、毛髪診断士が吟味した23種類の毛髪成分が配合され、皮脂抑制成分が常在菌のバランスを整えます。過剰な皮脂によるフケ・かゆみを改善します。

使い心地にもこだわり、植物由来成分などの贅沢な成分を頭皮にとどまらせるために、ねっとりとした液状になっています。

育毛分野で話題の毛髪成分、キャピキシルとリデンシルも配合されているため、薄毛や抜け毛が気になる方にもおすすめです。

朝の時間帯が忙しい方にも負担なく使える夜用ローションで、頭皮マッサージとあわせて使うことが推奨されています。

頭皮環境を整えるために充分な栄養と潤いを与え、血液循環を促すことで頭皮のかゆみをはじめとするダメージを改善していきます。

購入する

スカルプケア機器の使用

スカルプケア機器は、現在行なっている頭皮のかゆみ対策に物足りなさを感じる方や、敏感肌などで自分に合ったローションが見つからない方などにおすすめのアイテムです。

頭皮をマッサージしたり、レーザーを当てたり、様々なタイプのものがあります。シャンプーや育毛ローションとは働きが違い、他の対処方法を邪魔することなく使えます。

頭皮のかゆみを解決するためのポイントは

  • 頭皮の清潔を保つ
  • 頭皮の乾燥を防ぐ
  • 頭皮の血行を良くする

の3つです。

スカルプケア機器をシャンプーやお好みのローションにプラスすることで、これらのサポートができるでしょう。

お気に入りのスカルプケア機器を見つけて、頭皮のかゆみをより早急に改善していきましょう。

おすすめスカルプケア機器：美ルルブリリアントヘアー

美ルルブリリアントヘアー

美ルルのブリリアントヘアーは、美容サロンと美容機器メーカーの共同開発で誕生したスカルプケア美容機器です 。

頭皮のエイジングケアや、スカルプケアがこの1台で完了します。低周波レーザーが頭皮を健やかな環境に整え、頭皮のかゆみにも効果を発揮します。

LEDは光の色によって発揮する効果が異なりますが、美ルルブリリアントヘアーに採用されている赤色LEDライトの効果は、たるみ防止など、エイジングケアに効果が期待できます。

その他、美容成分を高分子のまま壊さず届けるポレーション&ノーニードルメソセラピー、電気刺激を与え筋肉を動かすEMS、頭皮のツボを刺激する振動エステなどが搭載されています。

美ルルブリリアントヘアーがおすすめな理由はほかにも、プロが実際に現場で使っているスカルプケア機器であることです。

頭皮のかゆみをはじめとする、様々な頭皮トラブル、頭皮ケアを美ルルブリリアントヘアー1台で整えていくことができます。

購入する

頭皮のかゆみ対策のまとめ

頭皮のかゆみ対策として、かゆみが止まるシャンプーの選び方と、おすすめのローション、スカルプケア機器についてご紹介しました。

頭皮のかゆみが止まるシャンプーの選び方は、マイルドな洗浄力であることが大切です。ドラッグストアに並んでいるシャンプーは洗浄力が強めな製品が多いため、注意が必要です。

今回紹介したシャンプーは全て、頭皮にやさしいマイルドな洗浄力です。シャンプー選びに迷ったらぜひ、参考にしてください。

シャンプーにプラスで使うとおすすめなケア用品としてスカルプローション、スカルプケア機器もご紹介しました。頭皮のかゆみ改善に有効な栄養補給・保湿・血行促進を補えます。

以上、参考にしていただき、ぜひ、健やかな頭皮環境を手に入れ、悩ましい頭皮のかゆみとお別れしましょう！

前の記事

つむじはげを隠す髪型15選！男女別に薄毛が目立たない方法を解説

次の記事

おでこはげの原因と対策を徹底解説！男女別のおすすめ髪型も